Lifestyle

Houd je van brood? En van noten? Dan is dit notenbrood de perfecte match! Als lunch beleg je m rijkelijk met kipfilet en komkommer en heb...

Een traktatie op super tropische dagen is deze heerlijke smoothie bowl. Het is een feestje voor het oog en een eitje om te maken 🙂...

Een hartige taart vind ik ideaal om de restjes in de koelkast op te maken. Voeg er eieren, geruld gehakt, kipfilet of gambaatjes aan toe....

Een verrassend lekkere koffie ontbijtbowl. En je maakt 'm de avond van te voren al. Je hoeft 's ochtends alleen maar de deur van de...

Afgeleid van de chicken wings, deze heerlijk gekruide bloemkool wings. Je kunt ze zo pittig maken als je zelf wilt. Daarna lekker dippen...

Met deze warme temperaturen kan een salade als avondeten al helemaal volstaan. Houd je van gezond én van een goed stukje vlees (op z'n...

Soms word je aangenaam verrast door verschillende smaakcombinaties. Deze salade is er zo eentje. Vorig weekend ontdekt bij een barbecue...

Al vaker zag ik dit exotische gerecht voorbij komen. En dan wint toch mijn nieuwsgierigheid. Na wat zoekwerk heb ik mijn eigen variant...

Het voordeel van thuiswerken in de coronatijd is de koelkast voorhanden is (dat kan trouwens ok een nadeel zijn ;)). Een salade is zo in...

Ooit in Griekenland geweest? Dan heb je vast ook de befaamde moussaka geproefd. Ik ben eraan verknocht. inmiddels heb ik er een variant...

Soep vind ik de ideale manier om veel groentes binnen te krijgen. Je kan er volop mee variëren, dat is ook zo fijn. Een persoonlijke...

Ik ben gek op vis. Dat heb je misschien al gemerkt. Vis zit boordevol eiwitten en dat is goed voor je spierbehoud. Deze krab salade kun...

In de winter beginnen met een warm omeletje 's ochtends. Ik vind het heerlijk. Als lunch gerecht misstaat ie natuurlijk ook helemaal niet. Meer eiwitten nodig en minder calorieën? Laat het eigeel deels weg. Ingrediënten voor 1 persoon 2 eieren (ontbijt) 3 eieren (lunch) 2 of 3 plakken Seranoham (andere rauwe ham kan ook) 5 cherrytomaatjes in plakjes gesneden peper en zout provencaalse kruiden Hoe bereiden? Klop de eieren los in een kom met een klein beetje water. Als je minde

Homemade granola

Zin in vis én een snelle maaltijd? Deze ovenschotel bereid je in 20 minuutjes. Je kunt rijst erbij of krieltjes als je behoefte heb aan...

Ik vind brood erg lekker, maar verdraag het niet altijd even goed. Deze psylliumbroodjes volgens de paleo lifestyle zijn zo gemaakt en...