top of page

Thaise salade met beef teriyaki

  • Foto van schrijver: Mariel Ganzeboom
    Mariel Ganzeboom
  • 27 jun 2020
  • 1 minuten om te lezen

Met deze warme temperaturen kan een salade als avondeten al helemaal volstaan. Houd je van gezond én van een goed stukje vlees (op z'n tijd)? Dan kan ik je deze salade van harte aanbevelen. Bedacht door Martijn Krabbé (huh, dat is toch een presentator? Klopt maar wel eentje met fijne smaakpapillen) en door mezelf gefinetuned om een suikervrije variant ervan te maken. Lees hieronder hoe je de Thaise salade maakt!

Ingrediënten voor 2 personen


300 gram ossehaas

1 rode ui

1 rode peper

100 gram taugé

100 gram gemengde sla

Verse munt; 2 flinke handen

2 limoenen

1 teentje knoflook

Olijfolie

Sesamzaad

Sojasaus (conimex woksaus soja)

Coconut animo

Gember in kleine stukjes gesneden

Peper en zout


Hoe bereiden?


Leg een half uur voor bereiden de ossenhaas uit de koelkast en laat het op temperatuur komen! Schroei de ossenhaas dicht in een beetje olijfolie, bestrooi met de peper en zout en wat sesamzaadjes. Bak de ossenhaas, zoals jij 'm het liefst hebt; medium en/of raw. Doe de stukjes gember en de knoflook erbij en bak even mee. Haal het vlees uit de pan en leg weg in folie om warm te houden. Gebruik de olie uit de pan; knijp de limoenen uit boven de pan, doe er een flinke scheut van de sojasaus, en gembersiroop bij. Laat zachtjes even sudderen.


Pak je mooiste schaal en maak deze op met de sla, de verse munt, de rode ui (dungesneden) en rode peper. Spoel de taugé af, voorzichtig onder de warme kraan, en leg het over de salade. Snijd de ossenhaas in stukjes en verdeel over de salade. En schenk tot slot de sojasaus over de salade. Eet smakelijk!





2 opmerkingen


bentiecesav.a.ge54.62
2 dagen geleden

Mình trước giờ hay soi theo cảm giác, lúc trúng lúc trượt nên cũng hơi nản. Dạo này mình thử ghi chép lại cầu kèo, xem tần suất về và cách nuôi vốn cho hợp lý, thấy đỡ bị cuốn theo hơn. Có lần mình áp dụng Lô khung song thủ 3 ngày theo gợi ý trong bài, chọn cặp mình thấy hợp lý rồi giữ kỷ luật, không nhảy số giữa chừng. Kết quả thì không phải lúc nào cũng như ý, nhưng cái mình thấy đáng giá là nó giúp mình có khung để bám, tránh kiểu đánh lan man. Mình cũng tự đặt giới hạn, nếu không ổn thì dừng, coi như phí học chứ không cố…

Like

Astrid Slettenaar
Astrid Slettenaar
26 jul 2020

Ha Mariël, dit lijkt me een heerlijke salade, heb'm op de to-do-list gezet ;-)

Like

Man, 36 jaar

"De sessies hebben mij enorm geholpen om weer tot mezelf te komen en te ontdekken wie ik ben. De gesprekken voelden prettig en vertrouwd, waardoor ik me kon openstellen en tot de kern kwam van wat er speelde. Samen verkenden we wat mij kon helpen, waardoor ik uiteindelijk zelf ontdekte wat bij mij past. Door de sessies heb ik mijn leven weer meer op de rit gekregen en kijk ik positiever naar de toekomst."

Vrouw, 45 jaar

“Door te praten over wat er allemaal in mijn hoofd speelde, ontstond er weer rust. Ik ontdekte hoeveel ruimte ik anderen geef en hoe weinig ik daarbij soms naar mijn eigen grenzen luister. Ik wil graag goed zijn voor anderen. Maar ik leerde dat dit niet ten koste mag gaan van mezelf. Het gesprek hielp mij om weer beter te voelen wat ik nodig heb.”

Vrouw, 53 jaar

“De gesprekken hielpen mij om dichter bij mezelf te blijven. Niet steeds mee te bewegen met anderen, maar beter te voelen wat ik zelf wil. Ik kreeg meer overzicht, zag weer mogelijkheden en ontdekte dat geduld soms juist helpt. Mocht ik ooit weer een spiegel nodig hebben, dan weet ik Mariël te vinden.”

Man, 30 jaar

“Door de opdrachten tijdens en na de gesprekken kreeg ik meer zicht op mezelf. Alles kwam op papier te staan, waardoor het overzichtelijker werd en ik er ook tussen de gesprekken door mee verder kon. Dat hielp mij om niet alleen te praten over wat er speelde, maar er ook echt anders naar te kijken.”

Mariel leunend.jpg

Goosebumps gaat over jou. Over mensen zoals jij en ik die soms vastlopen, twijfelen, zoeken, of behoefte hebben aan iemand die even meeloopt. Iemand die luistert, de juiste vragen stelt en helpt om uit dat bekende cirkeltje te komen.

Mijn focus ligt op levenscoaching en rouw- en verlies. Thema’s die diep kunnen raken en waar je soms zelf niet uitkomt. Ik help je om weer richting te voelen, helderheid te krijgen en stappen te zetten die bij jou passen. Raken, bewegen, groeien, dát is waar coaching voor mij om draait.

 

bottom of page