top of page

Snel kip stifado stoofpotje

  • Foto van schrijver: Mariel Ganzeboom
    Mariel Ganzeboom
  • 1 dec 2020
  • 1 minuten om te lezen

Dit weer nodigt echt uit om stoofpotjes te maken. Het nadeel? Dat het zoveel tijd in beslag neemt. Wil je een snelle stoof? Dan is dit kip stoofpotje perfect. Als je de kip de avond van tevoren marineert, heb je de volgende dag binnen een half uurtje deze heerlijke kipstoof op de tafel staan. Laat je verrassen door de heerlijke smaken!



Wat heb je nodig voor 4 personen?


500 gr kippendijen

2 uien

3 knoflook teentjes

400 gr artisjokken (blik of pot)

1 blikje tomatenpuree

1 pakje tomatenpassata

Flinke hand zwarte olijven

Verse peterselie


Voor de marinade

200 ml druivensap

1 el olijfolie

Peper en zout

Italiaanse kruiden


Hoe maak je het?


Het lekkerst is het om de avond van te voren de kip in de marinade te zetten. Vergeten? Dan minimaal 2 uur voor de tijd. Snijd de kippendijen in blokjes en leg ze in de druivensap en de olie. Flink wat peper en zout erbij en de Italiaanse kruiden. Zet afgedekt in de koelkast.


Half uur voordat je wilt gaan eten. Schenk een beetje olijfolie in de pan en bak de kip aan tot het gaar is. Snij de uien in kleine stukjes, evenals de knoflook. Voeg het toe aan de kippendijen. En doe de tomatenpuree erbij. Roer het geheel goed om en laat even sudderen. Schenk daarna de tomatenpassata erbij. Laat de artisjokken even goed uitlekken en doe ze bij in de pan. En natuurlijk de olijven. Laat het geheel nog een kwartiertje pruttelen. Ondertussen kun je de rijst koken. Snijd de verse peterselie. Pak 4 mooie borden en schep de stifado erop. Strooi de verse peterselie erover en opdienen maar! Laat het je smaken!


Opmerkingen


Mariel leunend.jpg

Goosebumps gaat over jou. Over mensen zoals jij en ik die soms vastlopen, twijfelen, zoeken, of behoefte hebben aan iemand die even meeloopt. Iemand die luistert, de juiste vragen stelt en helpt om uit dat bekende cirkeltje te komen.

​

Mijn focus ligt op levenscoaching en rouw- en verlies. Thema’s die diep kunnen raken en waar je soms zelf niet uitkomt. Ik help je om weer richting te voelen, helderheid te krijgen en stappen te zetten die bij jou passen. Raken, bewegen, groeien, dát is waar coaching voor mij om draait.

 

bottom of page