top of page

Onwijs lekkere tiramisu, ook als ontbijt

  • Foto van schrijver: Mariel Ganzeboom
    Mariel Ganzeboom
  • 18 okt 2020
  • 1 minuten om te lezen

Thuis zijn ze gek op tiramisu. Ik ook! Dus ging ik op zoek naar een gezondere variant én eentje die lactosevrij en glutenvrij is. Ik had het bedacht als toetje, naar zat na het hoofdgerecht zo vol, dat ik de tiramisu heb bewaard voor het ontbijt. De dag kon niet beter beginnen. Een heerlijke variant die ook nog eens snel klaar is!

Wat heb je nodig voor 2 glazen?


40 gram havermout

40 ml amandelmelk

4 dadels

2 kopjes espresso koffie

4 grote lepels kokosyoghurt

Cacaopoeder

Rauwe cacao vlokken


Hoe maak je het?


Snijd de dadels in kleine stukjes en breng ze samen met de melk in een pannetje aan de kook. Plet de dadels goed. Doe vervolgens de havermout en de koffie erbij. Laat het even afkoelen en verdeel het mengsel over twee mooie kleine glazen. Verdeel de kokos yoghurt over de glazen en zeef de cacao poeder erover. Top af met de cacao snippers. Buon appetito!


Opmerkingen

Opmerkingen zijn niet geladen
Het lijkt erop dat er een technisch probleem is opgetreden. Probeer nogmaals verbinding te maken of de pagina te vernieuwen.
Mariel leunend.jpg

Goosebumps gaat over jou. Over mensen zoals jij en ik die soms vastlopen, twijfelen, zoeken, of behoefte hebben aan iemand die even meeloopt. Iemand die luistert, de juiste vragen stelt en helpt om uit dat bekende cirkeltje te komen.

Mijn focus ligt op levenscoaching en rouw- en verlies. Thema’s die diep kunnen raken en waar je soms zelf niet uitkomt. Ik help je om weer richting te voelen, helderheid te krijgen en stappen te zetten die bij jou passen. Raken, bewegen, groeien, dát is waar coaching voor mij om draait.

 

bottom of page