top of page

Onwijs lekkere tiramisu, ook als ontbijt

Foto van schrijver: Mariel GanzeboomMariel Ganzeboom

Thuis zijn ze gek op tiramisu. Ik ook! Dus ging ik op zoek naar een gezondere variant én eentje die lactosevrij en glutenvrij is. Ik had het bedacht als toetje, naar zat na het hoofdgerecht zo vol, dat ik de tiramisu heb bewaard voor het ontbijt. De dag kon niet beter beginnen. Een heerlijke variant die ook nog eens snel klaar is!

Wat heb je nodig voor 2 glazen?


40 gram havermout

40 ml amandelmelk

4 dadels

2 kopjes espresso koffie

4 grote lepels kokosyoghurt

Cacaopoeder

Rauwe cacao vlokken


Hoe maak je het?


Snijd de dadels in kleine stukjes en breng ze samen met de melk in een pannetje aan de kook. Plet de dadels goed. Doe vervolgens de havermout en de koffie erbij. Laat het even afkoelen en verdeel het mengsel over twee mooie kleine glazen. Verdeel de kokos yoghurt over de glazen en zeef de cacao poeder erover. Top af met de cacao snippers. Buon appetito!


 
 
 

Comments


Mariel.jpg

Goosebumps! Ofwel kippenvel.

Waar krijg jij dat van? Van mooie verhalen? Van bijzondere momenten? Van samenzijn met vrienden en familie? Van muziek?  

Ik deel op mijn website Goosebumps graag mijn gedachten over leefstijl, mindset, voeding, reizen en het leven in het algemeen. Om je aan het denken te zetten en misschien zelfs nog wel een stapje verder. Om je te inspireren. Je leven leuker te maken. Waardevoller.

Meer lezen....

 

Blijf op de hoogte!

Bedankt!

bottom of page