top of page

Havermout pannenkoekjes met bessen en honing

  • Foto van schrijver: Mariel Ganzeboom
    Mariel Ganzeboom
  • 7 feb 2021
  • 1 minuten om te lezen

Niets fijner dan met dit winterse weer de dag beginnen met een warm ontbijtje. Deze pannenkoekjes zijn in een handomdraai gebakken! En verdwijnen ook net zo gemakkelijk in je maag. Weten hoe je ze maakt? Lees dan snel verder!


Wat heb je nodig voor 4 personen?


Voor het beslag:

200 gr havermout

150 ml amandelmelk

3 eieren

1 tl bakpoeder

Beetje vanille extract


Om te beleggen:

Blauwe bessen

Kokossnippers

Agavesiroop of honing


Hoe maak je het?


Mix alle ingrediënten voor het beslag met een snufje zout in een blender (of met de staafmixer) tot een dik beslag.


Verhit de koekenpan met een beetje olie en schep (voor kleine pannenkoekjes) kleine hoeveelheden in de pan en help met een lepel tot een mooi rondje beslag. Ik ga voor een grotere pannenkoek en schep een grotere hoeveelheid! Bak de pannenkoekjes op laag vuur (houd ze eventueel warm in de oven). Bestrooi de pannenkoekjes met de bessen, de kokossnippers en met de honing. Eet smakelijk!


Tip: maak het beslag de avond van te voren al. Dat scheelt je 's ochtends weer een paar minuten!

Opmerkingen


Man, 36 jaar

"De sessies hebben mij enorm geholpen om weer tot mezelf te komen en te ontdekken wie ik ben. De gesprekken voelden prettig en vertrouwd, waardoor ik me kon openstellen en tot de kern kwam van wat er speelde. Samen verkenden we wat mij kon helpen, waardoor ik uiteindelijk zelf ontdekte wat bij mij past. Door de sessies heb ik mijn leven weer meer op de rit gekregen en kijk ik positiever naar de toekomst."

Vrouw, 45 jaar

“Door te praten over wat er allemaal in mijn hoofd speelde, ontstond er weer rust. Ik ontdekte hoeveel ruimte ik anderen geef en hoe weinig ik daarbij soms naar mijn eigen grenzen luister. Ik wil graag goed zijn voor anderen. Maar ik leerde dat dit niet ten koste mag gaan van mezelf. Het gesprek hielp mij om weer beter te voelen wat ik nodig heb.”

Vrouw, 53 jaar

“De gesprekken hielpen mij om dichter bij mezelf te blijven. Niet steeds mee te bewegen met anderen, maar beter te voelen wat ik zelf wil. Ik kreeg meer overzicht, zag weer mogelijkheden en ontdekte dat geduld soms juist helpt. Mocht ik ooit weer een spiegel nodig hebben, dan weet ik Mariël te vinden.”

Man, 30 jaar

“Door de opdrachten tijdens en na de gesprekken kreeg ik meer zicht op mezelf. Alles kwam op papier te staan, waardoor het overzichtelijker werd en ik er ook tussen de gesprekken door mee verder kon. Dat hielp mij om niet alleen te praten over wat er speelde, maar er ook echt anders naar te kijken.”

Mariel leunend.jpg

Goosebumps gaat over jou. Over mensen zoals jij en ik die soms vastlopen, twijfelen, zoeken, of behoefte hebben aan iemand die even meeloopt. Iemand die luistert, de juiste vragen stelt en helpt om uit dat bekende cirkeltje te komen.

Mijn focus ligt op levenscoaching en rouw- en verlies. Thema’s die diep kunnen raken en waar je soms zelf niet uitkomt. Ik help je om weer richting te voelen, helderheid te krijgen en stappen te zetten die bij jou passen. Raken, bewegen, groeien, dát is waar coaching voor mij om draait.

 

bottom of page